Antycellulitowy masaż bańką chińską

Antycellulitowy masaż bańką chińską jest metodą, która polega na wykorzystaniu próżniowego zasysania skóry i znajdujących się pod nią tkanek, ma wielowymiarowe zastosowanie: od walki z poprawą krążenia, aż po redukcję cellulitu - potocznie określanym mianem skórki pomarańczowej.

Chińska bańka stosowana jest do masażu ud, brzucha, pośladków oraz pleców. Jest to masaż, który  zyskuje coraz większe grono zwolenników. Dużo mówi się o zdrowotnych i kosmetycznych - szczególnie antycellulitowych właściwościach zastosowania bańki chińskiej.

Chińskie bańki to gumowe przyrządy masujące, które przykłada się do określonych, po uprzedniej diagnozie miejsc na ciele, zasysając powietrze. Następnie przesuwa się je wzdłuż danej części ciała, zgodnie z przebiegiem naczyń limfatycznych od dołu w kierunku serca. Celem ich stosowania jest redukcja cellulitu oraz ujędrnianie i uelastycznianie skóry.

Warto jednak, przed tym rodzajem masażu upewnić się, że nie ma żadnych przeciwwskazań do jego wykonania. Poza tym oprócz regularnego masażu trzeba również pamiętać m.in. o zdrowej, racjonalnej diecie, systematycznej aktywności fizycznej, odpowiedniej ilości wody przyjmowanej w ciągu dnia a także wystarczającej liczbie godzin snu (7-8h).

Efekty zabiegu antycellulitowego bańką chińską będą widoczne już po kilku procedurach zabiegowych (najczęściej po około 3 masażach). Dla lepszego rezultatu powinno się zrobić około 10 zabiegów w serii. Każdy zabieg trwa ok 20-30 minut. Częstotliwość zabiegów 2 razy w tygodniu.

Systematyczne i prawidłowe wykonywanie masażu bańkami chińskimi daje wiele korzyści od kosmetologicznych począwszych na zdrowotnych kończąc. Kobiety szczególnie są zainteresowane antycellulitowym zastosowaniem baniek. Warto także dodać, że te przyrządy masujące zmniejszają widoczność rozstępów, odżywiają skórę na poziomie metabolicznym i tkankowym, a przede wszystkim kształtują sylwetkę        i poprawiają funkcjonowanie układu krążenia.

Masaż bańkami chińskimi, w zależności od tego na jaką część ciała jest stosowany i w jaki sposób jest wykonany, zalecany jest również w bólach mięśniowych, bólach kręgosłupa, dolegliwościach płucnych. Wspomaga również stany obniżenia odporności organizmu, jak przeziębienie czy grypa i poprawia przemianę materii.

Kolejną korzyścią zastosowania masażu bańką chińską jest pożądany w szybkim tempie życia efekt odprężenia. Dotyczy on nie tylko rozluźnienia odczuwanego na poziomie ciała, ale również homeostazy emocjonalnej.

Procedura zabiegu masażu bańką chińską

1.      Wywiad

2.     Diagnoza skóry

3.    Oczyszczenie obszaru zabiegowego (w zależności od stanu skóry dobieramy procedurę zabiegową: oczyszczanie wodorowe, nanodermabrazję, oxybrazję, mikrodermabrazję, peeling)

4.     Dobór serum/koncentratu/ampułki

5.     Dobór procedury manualnej - masaż lub drenaż (procedura dobierana w zależności od stanu wyjściowego obszaru zabiegowego)

6.     Dobór środka poślizgowego

7.     Masaż bańką

8. Dobór maski (maska termoaktywna, maska komlementarna, maska hybrydowa). Preparat dobierany jest w zależności od diagnozy skóry z uwzlędnieniem takich parametrów, jak: defekty i problemy skóry, stopień zaawansowania zmian, sprężystości i elastyczności tkanki, temperatury obszaru zabiegowego, trybu życia, analizy kutometrem lub na poziomie mechanicznego odkształcenia tkanek poddawanych zabiegowi głównie manualnie, bez wykorzystania aparatury.

9.     Dobór okluzji

10. Usunięcie maski

11. Pomiar obszaru zabiegowego

12. Aplikacja preparatu na wykończenie zabiegu (krem/balsam/emulsja) w zależności od stanu skóry po zabiegu.

Efekty

• redukcja cellulitu (w każdym stadium zaawansowania),
• przyspieszenie przemiany materii,
• eliminacja zbędnych produktów przemiany materii i substancji toksycznych,
• poprawa ukrwienia,
• zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa,
• zmniejszenie napięcia mięśniowego w obszarze zabiegowym

Wytyczne do zabiegu

Nowe bańki chińskie stosowane w redukcji cellulitu lub też na inny defekt kosmetyczny czy dolegliwość zdrowotną należy zanurzyć na kilka minut w gorącej wodzie (o temperaturze około 40 stopni Celsjusza), a po wyjęciu z wody osuszyć.

Wykonując procedurę masażu należy wcisnąć kciukami okrągłą „główkę” bańki i przyłożyć do zwilżonej oliwką części ciała, następnie puszczamy kciuki, w tym momencie skóra ulega pod ciśnieniem zassaniu pod bańkę i można przesuwać ją wzdłuż masowanej części ciała.

Ruchy w masażu bańką

Posuwisty, okrężny, zygzakowaty, ósemkowy lub wirującymi od dołu do góry. Ten  ostatni ruch powinien być powolny. 
Aby zakończyć ruch masażu bańką chińską wkładamy pod jej kopułę palec i podważamy ją – kiedy pod bańkę dostanie się powietrze, bez kłopotu się odessie i zostaną wyeliminowane wynaczynienia krawawe. Nigdy nie należy ciągnąć bańki w górę. 

Wskazania 

Masaż bańkami chińskim jest polecany osobom, które potrzebują:
- wzmocnienia odporności, 
- lepszego ukrwienia masowanej części ciała,
- poprawy przepływu limfy, 
- polepszenia wyglądu skóry, 
- uelastycznienia i wygładzenia masowanej sfery 
- a przede wszystkim redukcji cellulitu.

Obszary zabiegowe 

•  uda, 
• pośladki, 
• brzuch
• ramiona
• plecy.

Masaż bańką chińską brzucha wzmaga perystaltykę jelit i usprawnia przemianę materii. 

W przypadku pleców redukuje bóle mięśniowe i nadmiar tkanki tłuszczowej.
Działa odprężająco na cały organizm.

Zestaw baniek chińskich 
Najczęściej obejmuje 4 sztuki o różnych wielkościach. Rozmiar baniek dobierany jest do obszaru zabiegowego. 

Przeciwwskazania do masażu bańką chińską

• żylaki 
• nowotwory
• schorzenia zakaźne
• epilepsja
• stwardnienie rozsiane 
• wenektazje
• choroby serca
• nadciśnienie tętnicze. 

Masaż chińskimi bańkami nie jest  zalecany w czasie miesiączki, gorączki, ciąży oraz po ukończeniu 80 roku życia.

Częstotliwość wykonywania zabiegu

zależy przede wszystkim od celu zabiegu. Zaleca się jednak, by masaż powtarzać w seriach po 10-20 zabiegów – nie rzadziej niż co 3-5 dni. 

Masaże profilaktyczne w celu utrzymania uzyskanych rezultatów– najlepiej jeden raz na 2 tygodnie.

Bibliografia:

1.      Dr Chenagtsang Nida, Struk Zbigniew, „Tybetańska Księga Zdrowia. Przywracanie zdrowia i energii dzięki Tradycyjnej Medycynie Tybetańskiej ”, Vital, 2018, Wydanie I, ISBN 978-83-65846-85-3.

2.      Ilkay Zihni Chirali, „Traditional Chinese Medicine. Cupping Therapy”, Wydawnictwo Elsevier Books, 2014, ISBN 0702043524.